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大雪健診

 健診で異常値が出ると、鬼の首でも取ったように精密検査を薦められる

 先日、年に一度の半日健康診断を受けた。豪雪のあとなので、周辺の枝道は圧雪とわだち跡でぐちゃぐちゃである。とても車は出せない。意を決して、徒歩で行くことにした。約2.5キロ、夏道なら30分そこそこのところ、汗水たらして1時間かかった。

 歩道でも、きれいに除雪してあるところもあれば、山道のようなところもある。足羽川の幸橋では、歩くところが欄干の近くまであって、転んだら10m下にドボンである。とくにすれ違いの瞬間が危ない。子供なら、100人に一人くらい落ちる。

欄干すれすれ R3.1.13 雪道を踏破 R3.1.13 市内の道路状況 車立ち往生 R3.1.13

 さて健診では、いつも山ほど異常を指摘される。今回はとくに、血糖値が異常に上昇していた。空腹時130近くあって、これはもう糖尿病だと言われた(不思議なことに、いつも異常な尿酸値や中性脂肪は正常値?)。昨晩は一滴も酒を飲まず、さらに2時過ぎまで仕事して、そのあとほとんど眠らなかったからかもしれない。

 いつも健診で異常値が出ると、鬼の首でも取ったように、精密検査を進められる。かっては、血圧、尿酸値、中性脂肪、コレステロールなど。むかし食道にこぶが見つかったとき、あとで精密検査したことがある。まったく関係ない鼻の手術をされ、醜い顔になってしまった。それ以来、病院に行かず自力で治すことにしている。

 血圧や尿酸値などは、毎朝30分のダンベル体操で劇的に下がった。下手に薬を飲むと副作用の方がひどい。こんどの血糖値の異常を調べると、どうもパソコンと睡眠不足が悪いようだ。毎日必ず10時間以上眺めているパソコンの使用を控え、睡眠を十分にとる。酒は3合までとする。これを1年続けて、次回の健診結果を待つことにしたい。
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